こんにちは。整体院七福です。

本日も皆さまに有益な情報をお届けできたらと思います。

本日は「産後腰痛」についてお伝えしていきます。

                                                                             

産後の腰痛に多い、下肢全体や鼠径部に痛みのある方は上の図の「仙腸関節」と言われる部分が原因と考えられます。

なぜ仙腸関節が原因となるのか？

理由としては、仙腸関節に「剪断ストレス」が生じることが原因と考えられています。

剪断ストレスとは？

物体内部のある面に沿って両側部分を互いにズレさせるような作用のことを言います。わかりやすく言うとハサミをイメージして

いただけると良いかと思います。 

上の刃と下の刃が働く物に対して平行で互いに反対方向の力が働くことで互いに滑るように機能します。この上の刃と下の刃がズレた

ときに生じる力が「剪断力です。

それでは、仙腸関節に起きる剪断力とは何か？を説明します。上の図の仙腸関節を構成している「仙骨」と「腸骨」が関節面に対して、

それぞれ反対方向に働くことでズレが生じ、仙腸関節にストレスが生じていることとなります。

仙腸関節が原因の腰痛は腰痛全体の10％程度と言われています。前のブログでもお伝えしましたが、そもそも腰痛の８５％は原因が

特定できない「非特異性腰痛」です。しかし、近年では仙腸関節が原因ではないか？ということが少しずつ分かってきています。

仙腸関節由来の腰痛の特徴

　・痛みが下肢全体と鼠径部にある

　・男女比は1：2で女性に多い

　・年齢は１９歳から８０歳代と幅広く、３０歳代と７０歳代に多く見られる。特に３か月以内に出産を控えている妊婦さんでは、

　　　仙腸関節が著しく弛緩すると言われています。

妊婦さんに多く見られる理由

　・妊娠中の体重増加のため

　・お腹が大きくなるため、腰椎のアライメントが崩れるため

　・ホルモン分泌により仙腸関節にある靭帯が緩むため

　・陣痛や分娩を経て仙腸関節がさらに弛緩するため

これらが原因と考えられます。

上記に示したような症状でお悩みなら、一度当院にご相談ください。

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

 

 

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